do czego

[...] Według książki o estrach czas półtwania testo to 8h, a po 1,5h dnia znika z organizmu. Być może zmniejsze dawkę do 70mg/per day, bo może to jednak za dużo. Najbardziej czego sie obawiam to aromatyzacja na dawce 700mg/ week. Obecnie 2,5 tygodnia już idzie, żadnego swędzenia, zalania też zbytniego nie widzę. Mięśnie sie poprawiły, siła lekko [...]

[...] kg,po ciazy 85,teraz jest 3 lata po porodzie i nie potrafi schudnac)troszke zle rozumie slowa jesc wiecej,zaczela jesc,ale nie dobrze,ostatnio brat mi powiedzial,ze pochlonela cala paczke ciastek,nie skrytykowalam jej bo nie jestem od tego,jak bedzie chcial rady to jej poradze,cos czego nauczylam sie od was :-D,choc wiem ze ona i tal nie poslucha

jedz więcej:-) jeśli teraz na początku odchudzania, gdzie po ciązy nie powinnas się od razu odchudzac tniesz kalorie to z czego potwm będziesz ciąć... rozkręc ten metabolizm- a on się rozkręci jak będizesz jadła, było zjeśc ze dwie kromki razowca chociażby do tego tuńczyka i by było lepiej:-D

[...] jest kilka-kilkanaście nazwisk ,które opracowują takie receptury dla firm a my poprzez bardzo dobre kontakty własne, naszych biotechnologów i fachowców współpracujemy z nimi. W naszym laboratorium rozwojowym miesięcznie powstaje kilkanaście-kilkadziesiąt receptur z czego 80% nigdy nie zobaczy światła dziennego z prostego powodu -PRAWO."

[...] zerwane to rekonstrukcja, co do rehabilitacji, to najlepiej jeśli miałbyś postawioną pełną diagnozę, bo jeśli nie jest całkowicie zerwane, to możesz sobie tylko pogorszyć sytuację, poza tym nie do końca wiadomo co można, a czego nie można robić. Tym, że rośniesz się nie przejmuj, byłam w takiej samej sytuacji i wszystko ładnie się trzyma :)

1.Zly rozklad(nogi trenujemy same) 2.Trening w niektorych miejscach mocno przeladowany.(na pierwszym miesjcu trening bicepsa i tricepsa) wracajac do lap: Dlaczego chcesz trenowac lapy 2x w tyg? Mozna,ale intensywnosc pomiedzy treningiem 1 a 2 powinna znacznie sie roznic. Chociaz przy tricepsie bym sie wstrzymal-bowiem jego 3 trening bylby [...]

Produkty tego typu to trochę węgli, białka, kilka gram bcaa i kredki, czyli nie wiadomo czego tam niema... Lecz jest wszystko, czego potrzebujesz po treningu, a jak wiadomo, okres po treningowy jest najważniejszy. Co do efektu to będą takie same co po sensownym posiłku po treningowym, no i oczywiście kredce w nich zawartej...

[...] bardziej drastycznie..." nie wiem ile w tym prawdy bo sie na tym nie znam ale skonczylem cyklona na nitrobolonie jestem wlasnie w drugim tygodniu przerwy w braniu czego kolwiek no i pomalutku libido wraca do normy :) takze nitrobolon odstaw na 10000000% bo to ci nie pomoze chociaz cos tam gdzies tam jest uzywane do np do produkcji [...]

[...] mimo to bardzo dobry. Ty po prostu nie widzisz poziomu pomiędzy "świetny" a "średniak" Zasadniczo nie nazwałem Brocka ani średniakiem ani lamusem ani pionkiem. Nie wiem z czego wynika ta przypadłość Lesnara, ale on mając ją i w momencie kiedy wszyscy to wiedzą - nie jest w stanie nic zwojować na topie HW. Sam o tym wie, dlatego w UFC już go [...]

[...] talent, predyspozycje, ale brak doświadczenia, nie wiedział jak się zachować gdy zbierał. Zasadniczo nie nazwałem Brocka ani średniakiem ani lamusem ani pionkiem. Nie wiem z czego wynika ta przypadłość Lesnara, ale on mając ją i w momencie kiedy wszyscy to wiedzą - nie jest w stanie nic zwojować na topie HW. Sam o tym wie, dlatego w UFC już go [...]

Cain nie zbije do LHW za choy. Nie ma z czego zbijać. Cormier ponoć już w zapasach raz zasłabł więc też czarno widzę to jego zbijanie do walki z Jonesem. Zresztą oboje świetnie sobie radzą w HW, po ch** odsyłać kogoś niżej? Cormier w czasach zapasów był tak samo tłusty jak teraz. Jakby się wyciął to by zrobił bez problemu LHW, to samo Cain. Ale [...]

Dziwi mnie, że Dana tak oszukał Caina. Po UFC 146 ogłasza rewanż a teraz tylko dlatego, że JDS wpadł do niego z żalami, że czego mu to niby Ali nie powiedział i go od śmieci wyzywa to White prawdopodobnie da mu walkę z Reemem. JDS ma ten sam irytujący charakterek co bigfoot obaj są nadwrażliwi i mają 0 dystansu do siebie dlatego ich nie lubię. [...]

[...] nie licz ile jesz ww, nie w tej fazie wzrostu malej, jesli bedziesz odzywiac sie madrze (wybor podany powyzej) nie bedziesz tyla, wrecz przeciwnie powinnas powoli gubic to czego masz obecnie za duzo 6. postaram sie poszukac czegos wiecej o odywianiu w takim stanie (moze dzisiaj sie uda lub jutro jak czas pozwoli, chyba ze paleo mnie uprzedzi) [...]

[...] spieprzaj dziadu'' posłanych TOTALNEMU KELNEROWI!Deliver,czy Ty naprawde sądzisz,że zwycięstwo nad kimś takim jak Najman jest tak wielkim osiągnięciem żeby już snuć wizje czego to Mariusz nie będzie robił w ringach USA czy Japonii?siła i masa nie wystarczy,przede wszystkim trzeba mieć do tego talent,a my narazie wiemy,że Pudzian ma [...]

Wydaje mi sie ze takie gdybanie na dzien dzisiejszy nie ma sensu. Nie ma co gloryfikowac Mariusza i mowic czego to nie osiagnie w tym sporcie,bo za malo wiemy. Jest Polakiem,zycze Mu jak najlepiej, jest pracowity i chce cos osiagnac i to jest dobre. Natomiast nie ma co obstawiac na dzien dzisiejszy i pewno jeszcze druga walka za duzo nie pokaze. [...]

I z czego sie tak cieszysz kaczka? Dalem znak zapytania, czyli nie bylem pewny. To byl szybki strzal, bo wydal mi sie nieco podobny, a ty reagujesz jakbym porownal biele do czarnego... A tamten to Wes Shivers, zgadza sie ? Znawco fighterow...

[...] jak mam się do ciebie zwracać jeżeli nie chcesz aby używano twego nicku? Podaj bo nie chcę być z tobą skłucony bo mniał być sojusz. Wiem o ćwiczeniach tyle by móc pomóc początykującym pakerom, a nie kulturystom z 8 letnim stażem. Co wiem to powiem, czego nie wiem dowiem się. Dzięki za uwagę. Miętki pa..a! Unikaj sterydów, bądź czysty!

[...] Z biegiem czasu może one jednak stać się mało wystarczający. 3-dniowy plan wymusza na ogół trenowanie 3 grup mięśniowych podczas jednej sesji treningowej, w efekcie czego nie wszystkie trenowane grupy mięśniowe mogą po pewnym czasie otrzymać wystarczający bodziec przeciążeniowy. Istnieje bardzo wiele procedur treningowych: np. trenowanie [...]

[...] wydawało mi się że jest to kolejna sytuacja kiedy powszechnie skuteczne środki, na mnie nie działają, ale po 10 minutach... GORRRRRĄCO było Ogóleni było by spoko (no bo czego się nie znosi, dla ładnego brzuszka), gdyby nie to, ze po paru seriach brzuszków, gdy wróciłam, do pozycji stojącej, LAŁO MI SIĘ Z NOGAWKI!!! I bynajmniej nie mam [...]

[...] na rok stajemy sie coraz silniejsi. Pokochałem cały PROCES a nie tylko efekty, cieszę się, że mam zdrowie które jest najważniejsze i pozwala mi trenować ciężko i dążyć do celu, nie wyobrażam sobie teraz życia bez treningu, choć gdy zdrowia zabraknie, trzeba będzie przyjąć to na klatę czego też uczy nas trening. Pozdrawiam wszystkich! Szerokości!